Хоккей на траве, методика Sport Fitness Advisor
Опубликовано вс, 28/02/2021 - 19:41
Хоккей на траве – древний и уникальный вид спорта, входящий в программу Олимпийских игр. Уникальные требования этого вида спорта означают, что силовая выносливость так же важна, как и взрывная сила. Требуется тщательное планирование, чтобы и мышечная сила, и мышечная выносливость могли эффективно развиваться параллельно друг другу, не приводя к перетренированности и утомлению. Хоккейная подготовка также играет решающую роль в предотвращении травм ...